Mental trening med Tim Rudi

G16 hadde en litt annerledes trenings økt på torsdag med  Tim Rudi Veiteberg der laget fikk innføring i mental trening. Dette var økt nr 2 med Tim. 

Fokus under økta;

- hva tar vi med oss ut på banen og hva lar vi ligge igjen i garderoben (fokus) 

- tankene som kommer i møte med motgang (indre dialog) 

- lagspill/samspill og kommunikasjon (hva sier vi til oss selv og hverandre når vi gjør feil) 

Det er ikke sikkert alle her vil heve lønn som fotballspillere, men kunnskap om mental trening og mentale prosesser vil både unge og voksne ha nytte av på mange av livets arenaer. 

For de som er vil vite mer om hva Tim gjør - se www.timrudi.no.