UKESYKLUS 50 2015

    Postet av Hallingdal menn senior A den 6. Des 2015

    Viktig å lese nøye på ukesyklusen, det blir noen endringer på planen til uka av ulike årsaker.

    Møtet blir på torsdag. Det blir et kort info møtet i mellom øktene. Vi har ikke alt klart i forhold til treningsleir m.m men håper at vi har mer på plass torsdag. Så da blir det et møte imellom øktene, med start kl. 1930. Møtet varer ca 30 minutter og blir ute på banen. Tema for møtet er info rundt treningsleiren, opplegget etter jul m.m

    Se også at tidene for gr. C er forandret, Arek sliter med å rekke ned til kl. 1600. Så før jul blir det nok slik, så kommer vi forhåpentligvis i vanlig gjenge etter jul.

    Keepertrening Andrei kommer og vil nok være med å bidra på keepersiden til uka, det kan også komme på en ekstra økt. Andrej er en meget dyktig keepertrener og det må vi utnytte til det fulle. Han kommer i dag, jeg legger ut mer info etter jeg får snakket med ham i morgen.

    Viktig at dere kjører egentrening nå, så vi nærmer oss litt bedre form.

    Treningen/internkampen vi skulle hatt i Leira hallen til søndag blir utsatt til etter jul siden hallen ikke er helt ferdigstilt.


    50

    0712

    Egentrening

    Etter program

    I grupper på hjemsted

    0812

    Skoleøkt

    Kl. 0940

    Ute basis, styrke/uth/sprint

    Kl. 1745-1930

    Gr c

    Arek + Pawel

    Kl. 1900-2100 a+b

    Basis og Intern-kamp

    Arek + Pawel og Stian

    0912

    Skole

    Økter

    Basis og litt tid til five-a side. Inne

    1012

    Kl. 1745-1930

    Gr C

    Arek og Pawel

    Spillermøtet

    i mellom.

    Kl. 1930-2115

    A+B

    Basis, pasningsspill og kort intern kamp

    Pawel, Stian og Jansen

    1112

    Skole

    1340-1600

    Basis stasjon og litt spill. Inne

    1212

    Egen-trening

    HFK AKA

    KL: 1030-1345

    Siste økt med pølsefest og skjorte-utdeling.

    1312



    Kommentarer

    Logg inn for å skrive en kommentar.